後ろ歩き

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健康

O脚の治し方は?後ろ歩きの効果やストレッチのやり方は?

見た目がアルファベットのOに見えることから、O脚と呼ばれています。両膝にすきまが出来る脚の形に悩む人は、8割もいるそうです(>_<)生まれつきの骨格が原因の場合、自力で解決出来る方法は難しいです。ですが、生活習慣が原因なら、自力で解決出来ます^^そこで、自分で出来るO脚の治し方や、ストレッチのやり方、効果的と言われている後ろ歩きについてご紹介してまいりたいと思います♪
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