美容

笑うと口元に並ぶ、輝く白い歯は誰もが憧れますよね。 しかし口臭が気になってしまうと人と面と向かって口を開けてしゃべる事もためらっちゃいますね。 しかも意外と自覚していない人も多いんです。 意外と口臭を指摘しにくいので、知らず知らずのうちに周りを不快な気持ちにさせているかもしれませんよ？ って事で今回は口臭について色々と紹介しちゃいます(/・ω・)/

気の合う仲間とお酒を交わすとついつい飲みすぎちゃいますよね。 分かっちゃいるけど中々やめられない・・・orz そして決まっていつも２日酔いと顔のむくみが・・・・ でも意外と簡単に顔のむくみや２日酔いを取るマッサージだったり２日酔いの酒臭い臭いを取る方法があるのを知ってましたか？ まぁ、一番いいのはお酒を控えるのがいいのですが（笑 って事で今回は顔のむくみを取るマッサージと２日酔いを簡単に取る事が出来る体操から２日酔いの匂いを解消する方法などをご紹介しますね （＾ω＾）

体幹トレーニングって聞くと「なんだかきつそう」だったり「筋肉が付きすぎて嫌だ」なんて思う女性が多いと思います。 でもインナーマッスルは身体にとって非常に必要な筋肉と言われてます。 それらが弱ってくると、猫背になりやすいだったりだけでなく太りやすい体にもなってしまうのです。 そうなる前に痩せやすい体作りをしていきましょう！ (´∀｀)