解消法

食後には必ずコーヒーという方、多いのではないでしょうか。 かくいう私も毎食後、コーヒーを飲んでいるのですが 食後にコーヒーを飲むとなんだか落ち着きますよね。 ただしコーヒーを飲む事で胃もたれをしてしまう事ないですか。 今回はそんなコーヒーを飲んだ時の胃もたれに関してご案内していきます。

年末年始、気分も盛り上がり忘年会に新年会、さらには親族が集まっておせちにお鍋など、とにかく食べ物を食べる機会が増えますよね。そして年始の4日くらいに気づくのです。「太ったかな？」「体重計壊れた？」と、少々現実逃避をしたくなる瞬間です。私も結婚してから毎年、旦那の実家で年末年始を過ごすうちに帰ってきてから、何度現実逃避をしたことか。今回はそんな正月太りのリセット法や、むくみの原因と解消法をご紹介します。

毎日の子育てお疲れ様です。子育ては体力勝負と言いますが、ほんとそうですよね。子育ての時って肩こりやめまい、体調不良など様々な事がおきちゃいます。特に何よりも休みがない状態で疲れが全く取れないなんて事も・・・。って事でそんなお疲れママ必見肩こ...

肩こりをお持ちのお母さん非常に多いですよね。毎日の家事や育児に追われなかなか自分の時間が持てない。重たい買い物袋を持ったり、お子さんを抱っこしたり日々お疲れ様ですそんなママ必見の肩こり解消する体操方法をご紹介しますね（＾ω＾）