解消法

食後には必ずコーヒーという方、多いのではないでしょうか。 かくいう私も毎食後、コーヒーを飲んでいるのですが 食後にコーヒーを飲むとなんだか落ち着きますよね。 ただしコーヒーを飲む事で胃もたれをしてしまう事ないですか。 今回はそんなコーヒーを飲んだ時の胃もたれに関してご案内していきます。

年末年始、気分も盛り上がり忘年会に新年会、さらには親族が集まっておせちにお鍋など、とにかく食べ物を食べる機会が増えますよね。 そして年始の4日くらいに気づくのです。 「太ったかな？」 「体重計壊れた？」 と、少々現実逃避をしたくなる瞬間です。 私も結婚してから毎年、旦那の実家で年末年始を過ごすうちに帰ってきてから、何度現実逃避をしたことか。 今回はそんな正月太りのリセット法や、むくみの原因と解消法をご紹介します。

毎日の子育てお疲れ様です。 子育ては体力勝負と言いますが、ほんとそうですよね。 子育ての時って肩こりやめまい、体調不良など様々な事がおきちゃいます。 特に何よりも休みがない状態で疲れが全く取れないなんて事も・・・。 って事でそんなお疲れママ...

肩こりをお持ちのお母さん非常に多いですよね。 毎日の家事や育児に追われなかなか自分の時間が持てない。 重たい買い物袋を持ったり、お子さんを抱っこしたり日々お疲れ様です そんなママ必見の肩こり解消する体操方法をご紹介しますね （＾ω＾）