痛み・コリ

肩こりって本当に辛いですね(泣) 整骨院やマッサージ店に通っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 腕が上がらなくなってしまったり、頭痛など、肩こりがひどくなってくると いろいろな症状が出てきてしまいます。 悪化してしまう前に、どうにかしたいものです。...

片頭痛の方は何もしなくても頭痛がして物事に集中できなくなったり偏頭痛のしんどさのあまり寝込みこんでしまう方もいます。私の周りの方も偏頭痛持ちで仕事を休んでしまうぐらい重度の偏頭痛持ちの方がいます。そこで今回は、偏頭痛の予防におススメのアロマや水分補給量、偏頭痛を予防しやすい食事をご紹介いたします。では早速見て見ましょ～(・∀・)

「あー疲れた｡」とよく言ってしまう事ってありませんか?私は言います｡言葉に出すことで多少疲れが緩和されてると勝手に(笑)思うからです｡とはいえ､言葉に出すことだけでは疲れは取れないでしょう｡デスクワークをされる方は特に実感されてらっしゃるかとは思いますが､疲れが溜まって来ると肩や背中､目が痛みだしたり体全体的にダルさや疲労感を感じますよね｡たっぷりの睡眠を取ったり､友人や家族と外出して気分転換したりなど｡休める時に休む事が出来たらいいんですけど､何だかんだで時間が取れない､副業で忙しいから休んでる暇はない。など様々な事情を抱えてらっしゃる方もいらっしゃるかも知れません｡ 今回は､【疲れてくると背中が痛む原因】【背中の疲れを解消するには】【背中の疲れを取るストレッチ方法】について私が知ってることを紹介したいと思います｡(・∀・)

毎日の子育てお疲れ様です。子育ては体力勝負と言いますが、ほんとそうですよね。子育ての時って肩こりやめまい、体調不良など様々な事がおきちゃいます。特に何よりも休みがない状態で疲れが全く取れないなんて事も・・・。って事でそんなお疲れママ必見肩こ...

肩こりをお持ちのお母さん非常に多いですよね。毎日の家事や育児に追われなかなか自分の時間が持てない。重たい買い物袋を持ったり、お子さんを抱っこしたり日々お疲れ様ですそんなママ必見の肩こり解消する体操方法をご紹介しますね（＾ω＾）

雨の日の偏頭痛は辛いものですね・・・太陽が出ていないだけで憂鬱だったりし、なかなか気分は上がならいものです。そこで、今日からでもできちゃう対処法の紹介です。あれやこれやと、いろいろなアイテムを揃えるのではなく、お手軽にできる方法です。ぜひ試してみてくださいね。(´∀｀)

帰省の時の渋滞嫌になりますよね～。しかも、腰も痛くなっちゃいますし(-ω-;)ウーン渋滞のイライラ+腰痛なんていったら(ｷﾚｿｩ…)Oo｡(ll｀-д-)9ﾞ ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ な感じになりますよね。でそんな方でも少しでも腰痛の軽減させる方法を紹介しちゃいます♪少しでも参考にしてみてくださいね（＾ω＾）

じりじりと焼ける暑さにこまっちゃいますね～（；^ω^）ところで皆さん、熱中症になった事ありますか？熱中症の一般的な症状としてはひどい場合には手足のしびれから完全に立てなくなるまで、熱中症と言っても症状は様々あります。ですが、多くの方が「暑さのせい」とか「偏頭痛かな？」と思っている頭痛。これもれっきとした熱中症のサインなのです。この熱中症からくる頭痛は普通の頭痛と違って治りにくく、頭痛薬を飲んでも治らないので、「<span class="red">何かの病気かも</span>」と心配する人もいると思います。ですがちゃんとした処置をすればちゃんと痛みは和らぎます。これで痛みが引かない場合はダッシュで病院に行ってくださいね。(・∀・)