夏になると花火大会が楽しみですよね～。(´∀｀)
出店の焼きそばや唐揚げやリンゴあめ等々♪
その他にも、夏のイベントは盛りだくさんです。
ただ、屋外の場合だと、虫が気になっちゃいますよね。
市販の虫よけがお肌に合わず、悩んではいませんか？
虫よけスプレーはお肌に悪いイメージで、避けている人はいませんか？(；´∀｀)
そんなときは、自分好みにアレンジをした、お気に入りの虫よけを作っちゃいましょう！
って事で見て見ましょ～(・∀・)
生活に関する色々をまとめてますヾ(≧▽≦*)o
虫がよってくる原因
実は人によって、虫に好かれてしまうことがあります。(；ω；)
蚊を例に出すと、「新陳代謝がよく体温の高い人」、「汗をかいている人」を好む傾向があります。
なぜかというと、二酸化炭素の排出量が多くなるからです。
蚊は、二酸化炭素を察知して、人に寄ってくるのです。
同じ空間にいて、蚊に刺されやすい人と、そうでない人がいるのは、二酸化炭素の排出量に原因だったのです。ﾍｰ(´ν_.｀ )ｿｳﾅﾝﾀﾞ
実際血液型によって吸われる吸われないなんてのもありますが、実際あんまりかわりませんｗｗｗ
そして、「暗い色」も注意です。(；´∀｀)
特に黒となりますが、色の濃い服は蚊が認識しやすいので、ターゲットになるのです。
花火大会で着る浴衣は、決まっていますか？
これから用意するのであれば、淡い色がオススメです！
とっても可愛らしいですし、しかも虫よけ対策になるので、一石二鳥ですよ(＾ω＾)
よければこちらの記事ものぞいてみてください♪
蚊に刺されやすい人の特徴をもう少し詳しく
先ほど体温が高い人や汗をかいている人が刺されやすいとお伝えしましたが、実はそれだけではないんです(；´∀｀)
・アルコールを摂取した後（体温が上がり二酸化炭素排出量が増える）
・運動後（体温・発汗・呼吸量が増加）
・妊娠中（体温が高く、呼気量が多い）
・子ども（体温が高め）
こういった状況や体質の方は特に蚊に狙われやすいので、しっかり対策をしておきたいですよね(´∀｀)
手作りの虫よけスプレーを活用することで、お肌への負担を減らしながら自分に合った対策ができますよ(＾ω＾)
蚊以外の虫も気をつけよう
夏のアウトドアで気をつけたい虫は蚊だけではありません(；ω；)
ブヨ（ブユ）は蚊よりも腫れや痒みが強く、刺されると数日間ひどくかゆい思いをすることも。
アブは日中に活動し、刺されると鋭い痛みがあります。
こういった虫たちに対しても、天然アロマの虫よけはある程度の効果が期待できますよ(´∀｀)
今回紹介するシトロネラやレモングラスなどの精油は、蚊だけでなく幅広い虫に対して忌避効果があると言われています(＾ω＾)
虫が嫌う匂い
虫が嫌う匂いで代表が、「シトロネラ」です。(´∀｀)
シトロネラは、アロマのエッセンシャルオイル（精油）です。
市販の多くの虫よけに使われているので、なんだか信頼度が増しますね。
※ここではエッセンシャルオイルを「アロマ」とよびます！
他のアロマでは、
・レモングラス
|
|
・ラベンダー（注意：妊娠中は避けましょう）
|
|
・ゼラニウム
|
|
です。
・シトロネラ
|
|
URLのページでは香りを含め、詳しい解説があるので、参考にしてください。
各アロマの特徴と虫よけ効果
せっかく作るなら、それぞれのアロマの特徴も知っておくと選びやすいですよ(´∀｀)
シトロネラはレモンに似たさわやかな香りで、市販の虫よけにも多く使われている定番中の定番です。
レモングラスはタイ料理でも使われるハーブで、フレッシュで元気が出るような香りが特徴です(＾ω＾)
ラベンダーはリラックス効果が高く、虫よけとしてだけでなくリラックスタイムにも使えます。妊娠中は使用を避けてください。
ゼラニウムはバラのような甘い香りで、精神的な安定効果もあると言われています。個人的にも大好きなアロマです(´∀｀)♪
ユーカリは清涼感のある香りで、制汗作用やリフレッシュ効果があり、夏の虫よけスプレーとの相性が抜群ですよ(＾ω＾)
アロマの入手先について
アロマ専門店は品質が高い反面、少しお高めなことが多いですよね(；´∀｀)
コスパよくまとめて揃えたい場合は、AmazonやRakutenで「精油セット」と検索してみると、複数本がセットになったものを安く手に入れられることがありますよ(´∀｀)
購入前に香りが気になる場合は、アロマショップのテスターで試してみるのがおすすめです。
気に入ったものをオンラインで買えば、コスパも香りも満足できますよ(＾ω＾)
簡単虫よけの作り方
虫が嫌う匂いがわかったので、虫よけの作り方を紹介します。(・∀・)
用意するのは、以下です。
・精製水（ドラッグストアやネットで買えますが、ミネラルウォーターで代用できます。）
・無水エタノール（ドラッグストアやネットで買えますが、ウォッカや焼酎で代用できます。）
・スプレー容器（100均で買えますが、「アルコール対応」でないと使えません。ネットで安く買えます。一番オススメはガラスです。色付きがベターです（遮光のため）。）
今回は、約50mlの虫よけを作っていきましょう。
スプレー容器を買うときは、50mlを選んでくださいね。
・無水エタノールを5ml入れます。
・容器を軽く振ってアロマと無水エタノールを混ぜます。
・精製水を入れてボトルを閉め、全体が混ざるように振ります。
これで、完成です！(＾ω＾)
ね？簡単でしょ？
たとえば、シトロネラを5滴、ゼラニウムを3滴、レモングラスを2滴など、ブレンドもOKなので、自分好みにアレンジをしてもいいですよ(´∀｀)
「ユーカリ」をプラスするのもオススメです。
制汗効果や、リフレッシュ作用があるんですよ。
個人的には「ゼラニウム」が好きで、リラックス効果も高く、あわせてオススメとなります！(´∀｀)♪
気になるのは、それぞれのアロマの香りですね。
その場合は、アロマショップに行き、テスターでチェックしてください。
気に入れば買うのもよいですが、アロマ専門店はぶっちゃけ高いです・・・。(；ω；)
ネットであればAmazonなど、「5本セットで1,000円」といったセールをしているので、探してみるのも楽しいですよ(´∀｀)
こちらもオススメのショップです。
|
|
使うときの注意点は、なるべく日光と高温をさけて保管をしてください。
スプレーをする前は、必ず振ってからです。
そして何より使用する前にパッチテストをおこなってから使いましょう。
（パッチテスト：腕の裏側など皮膚の薄い分にスプレーし、トラブルがないか確認します。）
手作り虫よけスプレーを使う時の注意点
手作りスプレーは天然素材を使っているので安心感がありますが、いくつか注意しておきたいポイントがあります(；´∀｀)
・直射日光・高温多湿の場所を避けて保管する
・使用期限の目安は2〜3週間（防腐剤が入っていないため）
・使用するたびにボトルをよく振ってから使う
・妊娠中・授乳中・お子様への使用は使うアロマに注意する
・ペットがいる家庭では猫に対してのアロマ使用は特に慎重に
小さなお子さんに使用する場合は、精油の濃度を大人の半分以下にすることをおすすめします(｀・ω・´)
また顔まわりには直接スプレーせず、手に取ってから塗るようにすると安心ですよ(´∀｀)
スプレー容器のデコレーションで気分UP！
手作りの虫よけスプレーは、容器をデコレーションするとさらに楽しくなりますよ(＾ω＾)
100均のシールやマスキングテープを使うだけでも、オリジナリティが出てテンションが上がります(´∀｀)♪
「シトロネラ＋レモングラス」「ゼラニウム＋ラベンダー」など、ブレンドの名前をラベルに書いておくのもおしゃれです。
友達や家族へのプレゼントにもなりますよ(＾ω＾)
手作り虫よけをより効果的に使うコツ
せっかく作った虫よけスプレーを最大限に活用するためのコツをご紹介しますね(´∀｀)
スプレーする場所と頻度
虫よけスプレーは、首まわり・手首・足首・ひざ裏などの露出している部分にしっかりスプレーするのが効果的です(｀・ω・´)
天然アロマの場合は香りが揮発しやすいため、1〜2時間ごとに塗り直すのが理想的です。
特に汗をかいた後はにおいが薄まりやすいので、こまめに塗り直すことを意識してみてください(＾ω＾)
衣類へのスプレーも効果的
直接肌にスプレーするだけでなく、衣類（袖口・裾・えり元など）にもスプレーすると効果が広がりますよ(´∀｀)
ただし素材によっては染みになることがあるので、目立たない部分で確認してから使うようにしましょう(；´∀｀)
浴衣に使う場合は特に注意が必要です。
手作り虫よけの応用編
スプレーだけじゃなく、他の方法でも天然アロマを活用した虫よけができますよ(´∀｀)
ちょっと工夫するだけで、いろんな場面で活躍してくれます(＾ω＾)
アロマキャンドルやディフューザーで空間ごと対策
花火大会やBBQなど屋外で過ごす時間に、アロマキャンドルをそっと置いておくのも効果的です(´∀｀)
シトロネラやレモングラスのキャンドルは、見た目もおしゃれで雰囲気も出ますよ(＾ω＾)
市販のアロマキャンドルも良いですが、自分でアロマを垂らしたものを使うだけでも一定の効果が期待できます。
屋内ではアロマディフューザーを使うのもおすすめです。
部屋全体に香りが広がって、虫よけと同時にリラックス効果も(´∀｀)♪
コットンにたらして置くだけの簡単虫よけ
スプレーを作る時間がない時は、もっと簡単な方法もあります(・∀・)
コットンやティッシュにアロマを数滴たらして、玄関や窓のそばに置いておくだけでも虫の侵入を防ぐ効果が期待できますよ。
ただし揮発しやすいので、1日に1〜2回は補充するようにしましょう(｀・ω・´)
キャンプや公園ピクニックの時に、テント入り口やシートの端に置いておくのにも便利ですよ(＾ω＾)
手作りミツロウバームで肌に密着させる
より長く効果を保ちたい場合は、ミツロウを使ったバームに精油を混ぜる方法もあります(´∀｀)
バームは揮発しにくいため、スプレーより香りが持続しやすいのが特徴です。
ミツロウはネットや手芸店で手に入り、電子レンジで溶かしてアロマと混ぜるだけで作れますよ(＾ω＾)
ただしお肌への刺激が強くなることもあるので、精油の量は少なめにして使用前のパッチテストも忘れずに(；´∀｀)
夏の虫よけ対策まとめ＆日常でできる工夫
アロマ虫よけスプレーと合わせて、日常でできる虫対策も知っておくとより安心ですよ(´∀｀)
服装・行動でできる虫よけ
すでに紹介しましたが、濃い色の服は蚊に狙われやすいので、夏のアウトドアは淡い色を選ぶのがおすすめです(｀・ω・´)
長袖・長ズボンで肌の露出を減らすだけでも、刺される回数がぐっと減りますよ。
たとえ暑くても、薄手の長袖ラッシュガードなどを羽織るだけでずいぶん違いますよ(＾ω＾)
また涼しい時間帯（早朝・夕方）は蚊が活発になりやすいので、その時間帯のお出かけ前に虫よけスプレーを念入りにするのがおすすめです(´∀｀)
室内への虫の侵入を防ぐ
夏は窓を開けることが多いですが、網戸の隙間から虫が入ってくることもありますよね(；´∀｀)
網戸のサッシ部分やドアの隙間に、シトロネラやレモングラスのアロマをコットンにたらしたものを置いておくだけでも、虫の侵入を防ぎやすくなりますよ(´∀｀)
洗濯物を夜間に外に干す場合は、取り込む前にさっとアロマスプレーをかけておくと、虫ごと持ち込まずに済みますよ(＾ω＾)
子どもやペットがいるご家庭での注意点
小さなお子さんやペットがいるご家庭では、虫よけに使うアロマの種類と量に特に気をつける必要があります(；´∀｀)
天然素材だからといって、必ずしも全員に安全というわけではないので、基本的な知識を持っておきましょうね(｀・ω・´)
小さなお子さんへの使用で注意したいこと
3歳未満のお子さんへのアロマ使用は基本的に推奨されていません(；ω；)
3歳以上のお子さんに使用する場合も、精油の濃度は大人の半分以下（0.5〜1%程度）にとどめるようにしてください。
特にペパーミントやユーカリは子どもの神経系に影響を与える可能性があるとされているため、小さな子どもへの使用は避けた方が安心です(；´∀｀)
子どもに使う場合は、ラベンダーやシトロネラを薄めたものが比較的マイルドで使いやすいですよ(＾ω＾)
使用後にお子さんが目や口を触らないよう注意してあげてくださいね(´∀｀)
猫がいるご家庭は特に注意！
猫はアロマの成分を代謝する酵素を持っていないため、エッセンシャルオイルに対してとても敏感です(；ω；)
ティーツリー・シトラス系・ラベンダー・ユーカリなどは猫に有害とされる成分を含む場合があります。
猫がいる空間でのアロマディフューザーの使用や、猫の体への塗布は絶対に避けてください(；´∀｀)
猫と同居している場合は、スプレーを使う部屋の換気を十分に行い、猫がいない場所でスプレーするようにしましょう(｀・ω・´)
犬は猫よりは代謝能力がありますが、犬によってはアロマに敏感なこともあるので、ペットがいる場合は必ず慎重に使用してください(＾ω＾)
妊娠中・授乳中の方へ
妊娠中はホルモンバランスが変化しているため、アロマの成分が通常より影響を与えやすい場合があります(；´∀｀)
ラベンダー・ゼラニウム・ローズマリーなど多くの精油は妊娠中の使用を避けることが推奨されています。
妊娠中や授乳中の方はかかりつけの医師や助産師に相談してから使用するようにしてくださいね(｀・ω・´)
安全に使えるアロマについても専門家に確認してから使うのが一番安心ですよ(＾ω＾)
今年の夏は、自分で作った虫よけスプレーで自信を持って出かけましょう(´∀｀)
お気に入りのブレンドが見つかると、虫よけタイムが楽しみになりますよ(＾ω＾)♪
素材を揃えれば何度でも作れるので、コスパもバッチリです(・∀・)
友達や家族とお揃いのオリジナルスプレーを作るのも楽しそうですよね(´∀｀)
ぜひ今年の夏のおともに、手作りアロマ虫よけスプレーを取り入れてみてください(＾ω＾)♪
虫に悩まされず、思い切り夏を満喫しましょう(´∀｀)！
手作りのものは愛着もひとしお。今シーズン、ぜひ試してみてくださいね(´∀｀)
アロマの世界は奥が深く、一度はまるとどんどん楽しくなりますよ(＾ω＾)
虫よけだけでなく、リラックスやスキンケアにも応用できるのがアロマの醍醐味です(´∀｀)
生活の中にアロマを取り入れることで、毎日がぐっと豊かになりますよ(＾ω＾)♪
まずは今回紹介したシトロネラやレモングラスから試してみてはいかがでしょうか(´∀｀)
夏の外出が、もっと楽しくなりますように(＾ω＾)
自分の手で作ったものを使うって、なんか特別な気持ちになりますよね(´∀｀)
アロマの香りに包まれながら夏のイベントを思いっきり楽しんでください(＾ω＾)♪
今年の夏も、虫に負けずに最高の思い出を作りましょう(´∀｀)！
また、使い切ったら何度でもリピートして作れるのが手作りの嬉しいところ(＾ω＾)
まとめ
いかがでしたか？(´∀｀)
市販の虫よけが合わなければ、手作りしちゃえばいいんです。
揃える材料も、難しいものはないですからね(＾ω＾)
スプレー容器をストーンやシールで可愛くデコれば、オリジナリティも上がってテンションも上がります(´∀｀)♪
今回のポイントをまとめると……
・蚊は二酸化炭素と暗い色に引き寄せられるので、服の色も気にしてみよう
・虫よけに使えるアロマはシトロネラ・レモングラス・ラベンダー・ゼラニウムなど
・無水エタノール＋精製水＋アロマで簡単に手作りスプレーができる
・ブレンドを楽しみながら自分好みの香りに仕上げよう
・使用前はパッチテストを忘れずに
・1〜2時間ごとに塗り直すと効果的
今年の夏は手作りの虫よけで、思い切り楽しみましょう！
では また|彡ｻｯ
コメント