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仕事には集中力が必要と良く上司などの言われた経験もありますが 集中しようとしても些細な事が気になってしまったりと集中力が続かないという 方も多いのではないでしょうか。 集中してやれば短時間で終わる仕事も中々終わらなかったり 満足いく物が出来なかったりと良い事はないのではないでしょうか。 今回はそんな仕事に集中できないときの対処法などをご案内してまいります。

夜更かした翌日は寝不足で辛い朝を迎えてしまいます。 寝不足になると集中力も落ちてしまい仕事の効率も悪くなってしまいます。 大事な仕事がある日に限って寝不足になってしまった何て言う経験をした方も 少なくないのではないでしょうか。 今回はそんな寝不足で集中できない時の対処法や寝不足が続くリスクなどを ご案内してまいります。

感染予防の為にマスクを付ける方も多くなり今までマスクなんてあまり付けた事が ない方でも常備マスク着用しているという方も多いのではないでようか。 マスクをする事で感染予防になるだけでなく自分が回りにウィルスを巻き散らかす リスクも軽減する事ができます。 そんなマスクですが、付けていると耳が痛くなるだけでなく、息苦しを感じたり 時にが頭がくらくらしてしまう事さえあります。 今回はそんなマスクで頭がくらくらしてしまった時の対処法などをご案内してまいります。

町中ではマスクをしている方も日常生活に浸透していますが マスクをする事で乾燥や花粉またはウイルスから身を守る事ができますが マスクの煩わしいもありイライラしてしまう事もあるのではないでしょうか。 今回はそんなマスクをしてる時にイライラしてしまう時の発散方法などをご案内してまいります。

パソコンは仕事やプライベートでも必需品となっておりますが パソコンを使う事で首に痛みを覚える方も増えております。 特に仕事となると長時間パソコンとにらめっこという方もおられるのでは ないでしょうか。 首に痛みを感じると仕事効率も悪くなってしまい、悩みも多いのではないでしょうか。 今回はそんなパソコンで首が痛くなってしまう時の原因や改善方法などを ご案内してまいります。

仕事はプライベートでパソコンを使う方が増えていますが、パソコンを使う事で 肩こりを感じたりひどくなってしまうと感じる方も多いようです。 特に仕事となると長時間パソコンを使う事になり同じ姿勢を続けるのも辛いですよね。 今回はそんなパソコン作業での肩こりがひどくなってしまう原因や改善方法をご案内してまいります。

忙しい朝に目覚めのコーヒーや大事な仕事前にコーヒーを飲む方も少なくないのではないでしょうか。 特にコーヒーは大人の飲み物という印象があり大人になるにつれコーヒーしか飲まない という方も多いように感じられます。 そんなコーヒーですが飲み過ぎる事で腹痛を起こしてしまう事もありますが いざ大事な仕事の前に腹痛を起こしてしまうと大変です。 今回はそんなコーヒーを飲み過ぎた時に腹痛が起こる時の対処法や原因などをご案内してまいります。

乾燥した季節となると気になるのがカサつきではないでしょうか。 時に寒い時期になるとセーターやマフラーなど肌に触れる素材も様々で 肌への刺激となってしまう事もあります。 時にセーターやマフラーにおいては首周りの刺激によりカサつくと気になってしまいますよね。 今回はそんな首がカサつく時の対処法などをご案内してまいります。

最近ではテレワークを導入している企業も多く増えてきています。 テレワークになる事で出社する必要も最低限に抑える事ができ嬉しいと感じて反面 仕事に集中できないと感じてる人も多くいるようです。 テレワークは自宅でPCを使用してする事がメインとなる為、今までの働き方と異なり 違和感ややりにくさを覚えるのはどうしてもあるのかもしれません。 今回はそんなテレワークで集中するコツなどをご案内してまいります。

毎日の生活の中で楽しみなのが休日ですよね。 仕事に追われる毎日の中で休日が生きがいといっても大げさではないと感じている方も おられるのではないでしょうか。 そんな休日は決まって遅くまで寝て好きな時間に起きるのが贅沢な一日ですが 折角の休日が無駄になってしまうと考える事もあります。 今回はそんな休日寝すぎてしまう時の対処法や注意点などご案内してまいります。