美容

健康

寝不足で集中できない時の対処法は? 注意したほうがいいポイントとリスクは?

夜更かした翌日は寝不足で辛い朝を迎えてしまいます。 寝不足になると集中力も落ちてしまい仕事の効率も悪くなってしまいます。 大事な仕事がある日に限って寝不足になってしまった何て言う経験をした方も 少なくないのではないでしょうか。 今回はそんな寝不足で集中できない時の対処法や寝不足が続くリスクなどを ご案内してまいります。
健康

首がカサつく時の対処法は?原因とカサつく前のケア方法は?

乾燥した季節となると気になるのがカサつきではないでしょうか。 時に寒い時期になるとセーターやマフラーなど肌に触れる素材も様々で 肌への刺激となってしまう事もあります。 時にセーターやマフラーにおいては首周りの刺激によりカサつくと気になってしまいますよね。 今回はそんな首がカサつく時の対処法などをご案内してまいります。
健康

ダイエットの食事制限で筋肉痛になってしまった時は?原因と注意点は?

ダイエットを思い立つとまずは食事制限という辛い試練を思い浮かべますが 食事制限をすると何故は筋肉痛になってしまう事があります。 ダイエットで運動も一緒に行っていると筋肉痛もイメージがわきますが 運動をしていなくても起こる方もいるそうです。 今回はそんなダイエットの食事制限で筋肉痛になってしまう原因などをご案内してまいります。
美容

ジェルネイルで爪が欠ける時の対処法は?もろくなってしまう原因とケア方法は?

女性にとってのファッションの定番としてジェルネイルをしている方も多いのではないでしょうか。 指先を煌びやかに演出してくれるネイルですが長い事していると爪がもろくなり 割れやすくなり悩んでいる方もいるのではないでしょう。 何か良い方法があれば良いですよね。
健康

かかとのひび割れで歩くと痛い時の対処法は?正しいケア方法と乾燥しやすくなる原因は?

かかとのガサガサやひび割れはなんだか悲しいものがありますよね。 特に夏場ではサンダルやミュールを履いていると周りの目が気になったりしますし ストッキングが引っかかってしまうなど良い事はありません。 時にはひび割れがひどくなり歩くと痛みを感じてしまう事もあり歩くも嫌に なってしまいます。
その他

マスクが大きい時の対処法は?選び方とつける時のNGは?

街中だけではなく、オフィスなどの屋外でもマスクをしている方増えていますよね。 花粉症に悩まされている方であればイメージしやすいかと思いますがインフルエンザの予防やなど感染防止としてマスクを付ける方が増えています。 しかしそんなマスクを付ける方が多くあった事で店では品薄であったり購入する事も
健康

梅雨に髪が抜ける原因は?対処法や抜けにくくするには?

昔から髪は女の命」と言われてきたように 女性にとって健康的できれいな髪は 憧れですよね。 抜け毛といったら男性が抱える 悩みのイメージですが 最近では女性でも抜け毛で悩んでる方が多いです。 特にじめじめする梅雨時期は 抜け毛に影響があるんだそうです。 薄毛の悩みはなんとなく周りに 相談しにくいものですよね。
健康

猫背の簡単な治し方は?間違った矯正方法とひどくなる原因は?

猫背と聞くと昔から言われる姿勢の悪さを指摘されていましたが、最近ではPCやスマホといった近くを見る事が多くついつい猫背になってしまう方も多いのではないでしょうか。 仕事中についつい猫背になってしまうと回りの眼も気になってしまいますよね。 今回はそんな猫背の簡単な治し方などをご案内しまいります。...
健康

肌荒れで洗顔でも痛む時の対処法は?乾燥の時と原因は?

肌荒れでの時はヒリヒリしてひどい時では風が当たっただけでも痛みを感じる事が ありますよね。 そんな中で洗顔をすると痛みを感じるのが目に見えているのでが そうはいっても洗顔は毎日の習慣ですし、肌のコンディションを整える為に 余計な皮脂や女性の方の方であればメイクを落とさないといけません。
健康

日焼け止めスプレーの塗り直す頻度は?正しい使い方とタイミングは?

ボディや髪の紫外線対策に便利なスプレータイプの日焼け止め。 手軽さが魅力のアイテムですが、今回はそのスプレータイプの日焼け止め の塗り直す頻度、正しい使い方やタイミングなどを紹介したいと思います。
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